Avslappning är nyckeln till balans i ett aktivt liv. Om du är avspänd kan du se problem i deras rätta perspektiv, befria dig från upp lagrad stress och skydda din hälsa. Ge dig själv tid varje dag att koppla av. Meditation, yoga och tai chi ä utmärkta sätt att lämna dagens all bekymmer bakom sig. […]